Format
Beratung und Coaching
Nicht jedes Anliegen ist eine Erkrankung. Manchmal geht es um eine Entscheidung, eine Klärung oder einen Übergang — und dafür braucht es keine Therapie, sondern einen guten Gesprächspartner.
Wichtig vorab: Beratung und Coaching sind keine Heilbehandlung. Sie sind Leistungen außerhalb des Heilauftrags, nicht kassenärztlich erstattungsfähig und werden als Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen. Wenn Sie eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung haben, ist Psychotherapie der richtige Weg — nicht Coaching.
Wofür Beratung und Coaching da sind
Es gibt Situationen, in denen nichts krank ist und trotzdem etwas feststeckt. Eine Entscheidung, die seit Monaten nicht fällt. Ein Konflikt, der sich im Kreis dreht. Ein Übergang — neuer Job, neue Rolle, neue Lebensphase — der mehr aufwühlt als erwartet.
Dafür braucht es keine Diagnose. Es braucht jemanden, der zuhört, ohne einen Ratschlag zu haben, und der die richtigen Fragen stellt.
Wann Beratung oder Coaching sinnvoll ist
- Bei beruflichen Herausforderungen oder Entscheidungsfindungen
- Bei persönlichen Krisen oder Konflikten
- Bei Stress und Überforderung
- Bei Veränderungsprozessen im privaten oder beruflichen Kontext
- Beim Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
Zum Thema Überforderung eine Einordnung: Wenn Erschöpfung so weit fortgeschritten ist, dass Erholung nicht mehr erholt, dass der Schlaf weg ist und die Leistungsfähigkeit einbricht, ist der Punkt für Coaching überschritten. Dann geht es um Burnout und Erschöpfung — und das ist eine Frage der Behandlung, nicht der Beratung. Wo die Grenze verläuft, klären wir im Erstgespräch.
Wie wir arbeiten
In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und definieren die Ziele der Beratung oder des Coachings. Dabei setzen wir auf wissenschaftlich fundierte Methoden und individuelle Strategien, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Der Unterschied zu vielen Coaching-Angeboten liegt im Hintergrund: Wir kommen aus der klinischen Psychologie. Das heißt vor allem, dass wir erkennen, wann ein Anliegen kein Coaching-Anliegen mehr ist — und es dann auch sagen.
Individuelle Begleitung
Maßgeschneiderte Beratung und Coaching, abgestimmt auf Ihre spezifischen Anliegen und Ziele.
Verschiedene Perspektiven
Unser Team bündelt unterschiedliche Fachkompetenzen unter einem Dach und kann so verschiedene Blickwinkel einbeziehen.
Flexibles Setting
Sitzungen vor Ort in unseren Räumen in Hamburg oder online — angepasst an Ihre Lebenssituation.
Vertraulichkeit
Ein geschützter Raum für Ihre Themen, in dem Sie offen sprechen können. Keine Diagnose, keine Meldung, keine Mitteilung an Dritte.
Prävention und Stärkung
Ergänzend bieten wir Workshops und Trainings zur Stressbewältigung, Achtsamkeit und Resilienzstärkung an. Auch sie sind präventiv ausgerichtet und keine Heilbehandlung. Welche Angebote aktuell laufen, erfahren Sie direkt bei uns.
Kosten
Beratung und Coaching sind Selbstzahlerleistungen. Die Konditionen besprechen wir transparent vor Beginn — siehe auch Ablauf und Kosten.
Für ein unverbindliches Erstgespräch melden Sie sich gern: Kontakt oder +49 40 76793440.
Häufige Fragen
Fragen zu Beratung und Coaching
Was ist der Unterschied zwischen Beratung, Coaching und Psychotherapie?
Psychotherapie ist die Behandlung einer psychischen Erkrankung. Sie setzt voraus, dass ein Krankheitswert vorliegt, folgt einem geregelten Verfahren und wird von den Kostenträgern erstattet. Beratung und Coaching richten sich an Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung: Es geht um Klärung, Entscheidung und Entwicklung. Beides sind Leistungen außerhalb des Heilauftrags — sie sind keine Heilbehandlung und nicht kassenärztlich erstattungsfähig.
Wird Beratung oder Coaching von der Krankenkasse bezahlt?
Nein. Leistungen außerhalb des Heilauftrags — etwa bei beruflichen Anliegen — sind nicht kassenärztlich erstattungsfähig und können als Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen werden. Das gilt für gesetzlich wie für privat Versicherte. Eine private Krankenversicherung erstattet in der Regel ebenfalls nur bei medizinischer Indikation.
Woher weiß ich, ob ich Beratung oder Therapie brauche?
Das müssen Sie nicht vorher wissen — genau dafür ist das Erstgespräch da. Wir klären gemeinsam, worum es geht und welches Format passt. Wenn sich zeigt, dass hinter dem beruflichen Anliegen eine behandlungsbedürftige Erschöpfung oder Depression steckt, sagen wir Ihnen das und schlagen den anderen Weg vor. Wir verkaufen Ihnen kein Coaching, wenn Sie Behandlung brauchen.
Ist Coaching diskret? Erfährt mein Arbeitgeber davon?
Nein. Es gilt dieselbe Vertraulichkeit wie in allen unseren Gesprächen. Es entsteht keine Diagnose, keine Meldung an Kostenträger und keine Mitteilung an Dritte. Für viele Menschen ist gerade das ein Grund, diesen Weg zu wählen.
Wie viele Termine braucht das?
Deutlich weniger als eine Psychotherapie — Beratung und Coaching sind auf konkrete Fragestellungen und einen überschaubaren Rahmen ausgelegt. Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt vom Anliegen ab und wird zu Beginn gemeinsam festgelegt, nicht offen gelassen.
Der erste Schritt ist eine kurze Nachricht
Sie müssen Ihr Anliegen nicht ausformulieren und nichts vorbereiten. Schreiben Sie uns in zwei Sätzen, worum es geht — wir melden uns zurück und klären mit Ihnen, was passt.