PZH — Psychotherapeutisches Zentrum Hamburg
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4 Jahre eigene Praxis – Ein persönlicher Rückblick

Eine Reflexion über vier Jahre als selbstständige Psychotherapeutin — und darüber, was ich in dieser Zeit gelernt habe.

Vor vier Jahren habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Heute bin ich dankbar für diese Entscheidung. Die vielen Begegnungen, Geschichten und Entwicklungsschritte meiner Klient:innen haben mich beruflich wie persönlich geprägt.

Aus einer eigenen Praxis ist inzwischen ein Zentrum geworden. Was sich nicht geändert hat, ist das, worum es in jeder einzelnen Stunde geht.

Was ich gelernt habe

  • Jeder Mensch bringt seine eigene Stärke mit. Auch die, die zu Beginn überzeugt sind, keine zu haben. Meine Aufgabe ist selten, etwas hinzuzufügen — meistens ist sie, etwas sichtbar zu machen, das längst da ist.
  • Therapie ist ein gegenseitiger Prozess. Ich sitze nicht mit der Lösung im Raum und warte, bis mein Gegenüber sie errät. Wir erarbeiten sie gemeinsam, und ich lerne dabei mit.
  • Die Beziehung ist das Fundament. Methoden sind wichtig, und wir arbeiten evidenzbasiert. Aber keine Technik wirkt in einem Raum, in dem sich jemand nicht sicher fühlt.

Was mich überrascht hat

Wie viel Mut es kostet, den ersten Termin zu vereinbaren. Von außen ist das ein Anruf. Für viele Menschen ist es das Ende einer jahrelangen Abwägung. Ich versuche, das nie zu vergessen, wenn jemand zum ersten Mal in der Tür steht.

Und wie oft der Wendepunkt nicht in einer großen Sitzung liegt, sondern in einem beiläufigen Satz drei Wochen später.

Was bleibt

Ich freue mich auf viele weitere Jahre, in denen ich Menschen begleiten und unterstützen darf — inzwischen gemeinsam mit einem Team, das diese Haltung teilt.

Mehr über das PZH und unsere Arbeit finden Sie unter Über uns.

Themen: Praxisalltag · Persönlich

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